Cześć mam na imię Sylwia
dietetyk dziecięcy, dietetyk rodzinny
Układam jadłospisy indywidualne oraz dla szkół i przedszkoli. Prowadzę warsztaty dietetyczno-kulinarne, na których uczę zdrowych nawyków oraz dobrych relacji z jedzeniem. Tworzę również e-booki kulinarne z szybkimi i prostymi przepisami.
Dlaczego Wzgórze Zdrowia?
W trosce o Ciebie
Odbyłam wiele kursów i szkoleń z zakresu żywienia dzieci, kobiet karmiących oraz kobiet w ciąży, ale na tym nie koniec wciąż się dokształcam.
Na czas
Przeprowadziłam ponad 300 godzin warsztatów, więc wiem jak ważny jest czas. U mnie o nic nie musisz się martwić dieta i zalecenia będą u Ciebie w ustalonym terminie.
W stałym kontakcie
Znajdziesz mnie nie tylko na Facebooku, ale i Instagramie, gdzie codziennie dostaniesz ode mnie dużą dawkę pozytywnej energii.
Zdrowa i smaczna dieta!
Zapraszam Cię do śledzenia mojego bloga, na którym znajdziesz wiele smacznych inspiracji oraz praktycznej wiedzy do wdrożenia od zaraz!
Chudnij szybko i zdrowo
Twoja droga do lepszego JA Czy odchudzanie musi być trudne, frustrujące i pełne wyrzeczeń? Absolutnie nie! Istnieje sposób na osiągnięcie wymarzonej wagi, który nie tylko
Zdrowy powrót do szkoły
Jako rodzic, chcesz dla swojego dziecka tylko tego, co najlepsze. Jednym z kluczowych elementów dobrego samopoczucia i prawidłowego rozwoju jest właściwe żywienie. Oto kilka prostych
Zero waste
Zasady zero waste są fundamentem filozofii, która dąży do minimalizowania ilości generowanych odpadów. Poniżej przedstawię Wam główne zasady zero waste. Pamiętaj, że marnowanie jedzenia to
Skala NUTRI-SCORE
W dzisiejszych czasach, gdy większość ludzi zdaje sobie sprawę z ważności zdrowego odżywiania, wyszukiwanie informacji o wartościach odżywczych produktów spożywczych może być trudne i czasochłonne.
Jak uniknąć uczucia ciężkości w święta?
Zbliżają się święta Bożego Narodzenia, jest to piękny i magiczny czas. W tym czasie jemy jednak wiele słodkich, ciężkich potraw. Skutkuje to nierzadko wzdęciami i
Wspieraj odporność swoją i Twojego dziecka
Budowanie odporności u dzieci to bardzo ważny i długotrwały proces. Warto o nią zadbać, gdyż owocuje ona na przyszłe życie. Największe znaczenie dla zdrowia ma
